Metodika

Metodika

Přespávání v českých horách: nocování nebo táboření?

Přespat někde venku pod širým nebem, to je takové malé ztělesnění svobody. Když se ale pohybujete v CHKO nebo Národním parku, je potřeba se mít na pozoru. A hlavně je potřeba vědět, co je nocování a co už táboření!

Přečíst

Metodika

Základy vícedélkového lezení

Od sportovního lezení na stěně a na skalách není k horskému lezení tak daleko. Aby ale i lezení na vícedélkových cestách bylo bezpečné, bude potřeba opět posunout Vaše znalosti o kousíček dál.

Přečíst

Metodika

Lavinová záchrana

Pohyb v zasněženém horském terénu přináší určitá rizika. Můžeme je rozdělit na objektivní a subjektivní. Subjektivní rizika jsou taková, která si člověk způsobuje sám. Špatným vybavením, nevhodným plánováním, podceněním terénu i vlastních sil. Objektivní rizika jsou taková, která nemůžeme vlastním chováním stoprocentně eliminovat. Můžeme ale jejich pravděpodobnost minimalizovat. Lavinová nehoda je velmi dobrým příkladem.

Přečíst

Metodika

9 uzlů a 1 trik, bez kterých se lezec neobejde

Lezení, horolezectví, zkrátka sporty s lanem. Při nich se bez znalosti uzlů neobejdete. Pojďte se podívat na devět základních, které byste měli znát. Přidáme k tomu jeden jednoduchý trik, takový malý bonus.

Přečíst

Metodika

Základy sportovního lezení

Podívat se na svět z výšky? Překonávat vlastní limity? Zažít trochu adrenalinu, ale tak, aby to bylo bezpečné? Posílení těla i ducha v přírodě? Tohle všechno Vám může dát lezení, ať už na stěně, kde pravděpodobně začnete, nebo venku na skalách. Lezení je přátelství dvou lidí na laně, kteří jsou na sebe odkázáni, plně si důvěřují, a právě tenhle aspekt dává tomuto sportu speciální rozměr. Jak s ním začít?

Přečíst

Metodika

Základy pohybu na ledovci

Abyste si mohli užít výhled z některého z alpských vrcholků, dost možná se nevyhnete přechodu ledovce. Na něj potřebujete určité vybavení, bez kterého ledovec bezpečně nepřejdete, a také určité znalosti. Pojďte se s potřebným základem seznámit zblízka!

Přečíst

Metodika

Základy pohybu na ferratách

Via ferraty, německy klettersteigy, případně česky zajištěné cesty, získávají každým rokem na popularitě. A není se čemu divit. Možnost podívat se bezpěčně do míst, kam se dříve mohli podívat jen zkušení horolezci, je lákavá. Aby to ovšem celé bylo opravdu bezpečné, je potřeba dodržet několik základních pravidel a vyzbrojit se certifikovaným vybavením. Podívejte se, jak by to mělo vypadat.

Přečíst

Přespávání v českých horách: nocování nebo táboření?

Základy vícedélkového lezení

Lavinová záchrana

9 uzlů a 1 trik, bez kterých se lezec neobejde

Základy sportovního lezení

Základy pohybu na ledovci

Základy pohybu na ferratách

Přihlášení